Лимфодренажды массаж

Соңғы уақытта барлық және одан астам танымал лимфодренажды массаж. Және бұл түсінікті – Интернет қоры туралы ақпаратты алуға мүмкіндік береді, оның терапевтік мүмкіндіктері әрбір. Ол тартымды, себебі ол көмектеседі тиімді целлюлитпен күресуге және рұқсат етілген көптеген созылмалы аурулар.

Баптың мазмұны

Түсіну, ағза қалай жұмыс істейді

Лимфатическая жүйесі жұмыс істейді ұштастыра отырып жүрек-қан тамырлары жүйесі. Алмасу процесінде заттарды, жұмсақ тіннің, ағзаның қабылдайды заттың тіршілік әрекеті нәтижесінде пайда болған жасуша, оның клеткааралық кеңістік.

Лимфодренажды массаж

Лимфатический кетуі мүмкін бұзылған себептерге байланысты: бұл созылмалы ауру, және қате өмір сүру салты, және шамадан тыс диета. Нәтижесінде внеклеточной сұйықтық келтірілген соңында (немесе көрсетілмеуі, тіпті) ылғал ісіну.

Ісінулер көрінеді электр көзбен көрінетін, әдетте, тұлға және аяқта. Кейде олар болып табылады ішкі. Бұл жағдайда ғана емес, сыртқы түрі, бірақ және жалпы көңіл-күйі нашарлайды.


Мүмкін, осы мәселені шешу үшін. Лимфодренаж рәсімін білдіреді көмекшісі қолданылады алып тастау үшін мата артық межклеточной сұйықтық.

Сондай-ақ, қазіргі заманғы медицина ұсынады курс манипуляция сау адамдар үшін алдын алу шаралары ретінде. Мұндай алдын алу қолдауға айырбастау процестер деңгейінде.

В здоровом теле – Здоровый дух

Лимфодренажды массаж, тағайындайды, ең алдымен, ерлер мен әйелдер артық салмағы. Әдетте, артық салмақ пайда үшін ғана емес, майды, бірақ, сондай-ақ шақырылған застоем сұйықтықтың тіндерде. Сауатты атқарылған процедура мүмкіндік береді қысқа мерзімде алып тастауға 1-2 кг жалпы дене салмағының салдарынан құрып кету ішкі ісік.

Қозғалыс орындалады барысында лимфо-жылғы боялған саусақ ортасына денесінің, төменнен жоғары. Олар
тиіс волнообразные, жұмсақ, өте нәзік. Осы әдістеменің рәсімін клиенттер күйде толық релаксация, жағымды демалыс.

Лимфодренажды массаж

Қарсы целлюлит массажы лимфодренаж береді жақсы нәтижелері. Кезінде жасушалары майда ыдыстар ловушке қр кеңейту май тіндерінде әкеледі дискомфорту және тоқырау.

Сеанстар терапия көмектеседі жұмсақ реттеп лимфоотток.

Лимфодренаж әкеледі организм шығарады мүмкіндігі артық нысандарды сұйықтық, токсиндер. Ол шығарады оң әсер дене контурын – олар қалыпты және деп аталатын апельсиновой қабығы разглаживается.

Қарсы көрсетілімдері үшін лимфодренажды массаж

Белгілейміз негізгі процедураға қарсы көрсетілімдері.

Лимфодренажды массаж аяқ, адамның немесе бүкіл дененің жүргізілмейді, егер:

  • кез келген тері аурулары (бастап дерматит және аллергиялық тері аяқталатын, күйік және дақтары);
  • тромбофлебит;
  • жіті инфекциялық аурулар;
  • ісік организмде;
  • туберкулез;
  • ауыр жүрек-тамыр аурулары;
  • жүктілік (әсіресе бірінші үшайында);
  • емшекпен емізу (токсиндер ағзадан мүмкін попасть сүт).

Мағынасы дәрігерден кеңес алу, емдеу алдында.

Барлық қайшылықтар лимфодренажды массаж қолданылады тең дәрежеде үшін қолмен және аппараттық әдістерін, осы процедураны өткізу.

Сұлулығы мен балғындығын тұлғалар

Лимфодренажды массаж

Лимфодренажды массаж ескертеді классикалық массаж, сондай-ақ өткізеді бойындағы массаж желілер.

Сонымен қатар, оны орындау кезінде жоқ дірілдің әсері және разминающих қозғалыстардың басым поглаживания, прижимания және ұсату.

Бір түрі лимфодренаж үйде өз бетінше жүргізуге өте ұсынылмайды.


Пациент айналысуы тиіс маман-медициналық білімі бар, ол жақсы теория және тәжірибе жүзінде біледі орналасуы, лимфа түйіндері, лимфа ағынының бағыты және жетік меңгерген техникасымен массаж.

Лимфодренажды массаж кезінде жүргізіледі сол көрсеткіштеріндегі, бұл ағзадағы: ісіну, лимфа. Кейін курсының сеанс жақсарып, өңі кетеді, шеңберлерді, елеулі қатайтатын әсер береді. Рәсімі арттыруға, гидратациялау және тамақтану тері арқылы қан. Ол жақсы адам организміне жалпы, ол көмектеседі, стресс жеңілдету және демалуға.

Қарсы көрсетілімдері үшін лимфодренажды массаж білігін (басқа жоғарыда көрсетілген):

  • шиеленісуі герпес;
  • * іріңді жарақат қабынуы;
  • үш тармақты жүйке невралгиясы;
  • шамадан тыс дене шаш тұлға.

Жеңіл серуен жоқ

Лимфодренажды массаж

Жалпы қазіргі заман қаласының жоғары дене белсенділігі жұмыс істейтін қызметкерлердің кеңседе немесе шамадан тыс дене белсенділігінің қызметкерлері, олардың жұмыс "әрқашан аяқта", болып табылады ісіну, варикоз, күйдіру аяқта "гуілдеген" аяқ.

Егер әйел көп уақыт өткізеді каблуках, ол қосады, мұндай проблема ретінде деформация сүйек табан. Лимфодренажды массаж аяқ – жылғы ступней жамбас мүмкіндік береді азайту немесе тіпті толық бұл проблемаларды шешуге, егер тұрақты. Манипуляциялар косметология қамтамасыз етеді жеңілдету от сезім шаршау және гудения да аяқта, ісінуді, ықпал етеді, алдын алу варикозной болезни.

Отырыс барысында тітіркендіреді акупунктурные нүктесіне байланысты барлық жүйелер организм. Осының арқасында емдік әсері бүкіл ағзаға таралады. Негізгі қарама-қайшылық болып табылады, тромбофлебит, қалғандары-стандартты.

Бұл ерекше лимфодренаж өз бетінше орындауға болады. Екенін есте маңызды болып табылады рәсімдері өткізіледі қозғалыс лимфаның (бастап ұшына саусақ ортасына дейін жамбас). Пайдалануға болады целлюлитке қарсы массаж кремі және эфир майлары.

Сеансын өткізу үшін үй қажет отыруға алдында қоюға пуфик немесе төмен отырғыш, выпрямите аяғын, бұл ыңғайлы үшін, оны орналастыру (болатындай топтағы деңгейінде таза) және жүргізуге поглаживающие қозғалысын бастап, тобықты жоғарыға қарай подколенной облысы.

Содан кейін возьмитесь үшін істемейді екі қолымен итеруге, жоғары жылжыту бойынша сирақ. Мұндай манипуляциялар жасау керек бірнеше рет әр аяқта. Қан айналымын ступней және төменгі аяқ бірден жақсарады отырып, аяқтарын ісік басылып келеді.

Целлюлит сан, бұрын жұмсауға лимфодренаж, жылу қажет, жағыңыз целлюлитке қарсы массаж кремі. Осыдан кейін төменнен жоғары қарай жеңіл қозғалыстармен және похлопывать кезекпен массировать жамбас.

Осылайша, лимфодренажды массаж мүмкіндік береді бір мезгілде ләззат, ал терапиялық әсері бар және релаксация. Бұл сізге сезінуге үлкен және қуатты күн сайын кез-келген физикалық жаттығулар, взбодрит денесін аямай, оны вздутия.