Қарақұмық ботқасы сүтпен – дәмді және пайдалы

Қарақұмық жеткендігін, өзінің пайдалы қасиеттері бар. Ботқа одан дайындайды әрбір отбасы. Бірақ маған қызық ұштастырылады және ол басқа да өнімдер сияқты сүт? Және қалай дәмді сүт ботқасы, бірі-қарақұмық пайдаланылды?

Баптың мазмұны

Пайдасы мен зияны қарақұмық сүтпен

Өзімен-өзі, қарақұмық үздіктердің бірі болып табылады диеталық өнімдер. Ол көмектеседі жеңуге артық салмақтан, тазартады, ағзаны сақтап, оның пайдалы заттарға.

Сүт болып табылады кальций көзі, ол өте пайдалы, қарттар мен балаларға арналған, өйткені ол нығайтады сүйек. Және бұл жүреді, егер біріктіру осы екі өнімді?

Қарақұмық ботқасы сүтпен бар өз жақтастары, сондай-ақ ярые қарсыластары. Бар тіршілік бар екі нұсқасы.

"Сүт арттырады тұтыну қарақұмық ботқа" деген пікір неғұрлым кең тараған. Ботқа одан әрі хош иістендіреді, нәзік және дәмді. Плюс бір өнім пайдалы, ал екінші сондай-ақ, құрамында көптеген витаминдер мен минералдар.

Бұл, бұл артықшылығы бір өнімнің толықтырылады қасиеттері бар басқа. Алайда, есте шамадан тыс саны минералдар, сондай-ақ теріс әсер етеді организм.

"Қарақұмық және сүт тиіс қолданыла бірге" – осындай нұсқа да бар болуы. Факт, бұл қарақұмық жармасы бай темірмен, ол, өз кезегінде, кедергі игеруге кальций ұсталатын сүт өнімдерінде. Сонымен қатар, ферменттер үшін қажетті переваривания тұтас дәндер, үшін қолайлы емес сүт.

Сондықтан жиі тұтыну кейін қарақұмық сүтпен мүмкін бастан асқазан, диарея, проблемалар пищеварением. Кейбір эндокринолог емес ұсынады араластыруға осы екі үйлеспейтін өнім. Гречку керек бар жеке-жеке ет, салат немесе көкөніс. Бірақ сүт жақсы ішуге, жеке тамақ ішу, мысалы таңғы ас немесе түскі ас.

Дайындауға қалай дәмді сүт қарақұмық ботқа

@place_image

Үшін дайындауға дәмді тағам-дан қарақұмық және сүт, талап етіледі ерекше білім мен дағдыларды. Бұл өте қарапайым тағам, бірақ оған жоқ бірде-бір рецепт. Алдында құюға үлпектер сумен, міндетті түрде цикл, әйтпесе ППА болады попадаться қатты түйіршіктері мен қоқыс. Үшін хош иістің ұсынылады аздап қуырып гречку пайда болғанға дейін жағымды иісі.

Қарақұмық ботқасы сүтпен мүмкін шприцтер, тұтқыр, сұйық. Барлық байланысты арақатынасын ингредиенттер дайындау тәсілі.

Кез келген жағдайда сізге келесі өнімдер:

  • тұздары;
  • қант;
  • қарақұмық;
  • су;
  • сүт;
  • кремообразный. майы.

Ең қарапайым тәсілі-алдын-ала қайнатыңыз гречку " подсоленной суда. Қатынасы 1 бөлім жарма және 2 сұйықтық. Кейін толтырылған ыстық немесе суық (қалауы бойынша) сүт қосылады сахарозаменитель. Сіз деген қант, бал. Ал сақ болу керек адамдарға, қант диабетімен ауыратын адамдар үшін, аллергией аурулары және асқазан-ішек жолдарының.

Басқа тәсіл-кашку сүтпен, онда ауыстырыңыз жартысын судың мөлшерін. Бұл тағам нәзік, ал егер пайдалануға ерітілген сүт-өте әрі хош иістендіреді. Алдында қоюға тағам дастарханға беруге, настояться үшін жармасы толық впитает сұйықтық, дәмі смягчился болды неғұрлым жеңіл. Құйыңыз, сүт берер алдында тікелей.

Егер құйса оның табаға – дәнді дақылдар тым сіңіреді сұйықтық размякнуть және развалиться. Соңғы нәтиже-бұл ботқа, кисель.

Гречку тек пісіріңіз, бірақ және басқа да тәсілдермен дайындайды. Мысалы, сіз жасай аласыз жарма " термосе. Бұл үшін гречку керек таратуға арналған жалпақ қаңылтыр таба және орналастыру қызған пешке қыздырыңыз. Температура – 180 градус, уақыты-шамамен 20 минут. Жылы жарма қоюға термос құйып қайнаған су. Қалдырыңыз 20 минут. Кезде қарақұмық жармасы болады разбухать құйып жылы сүтпен.

Алу үшін борпылдақ ботқа, қарақұмық жармасы қоюға бар кастрюльге қайнаған тұзды су. Керек пісіріңіз кезде әлсіз кипении дейін загустения. Содан кейін, ботқаға салады жұмсақ майы. Қызған пешке қыздырыңыз қоямыз противень 15 минут жеткізу үшін ботқа болғанша пісіреді. Дайын құйып үйден ұлпа сүтпен.

Қарақұмық ботқасы мүмкін тұтқыр. Ол үшін қайнаған суға аздап подсоленную, құяды, алдымен сүт. Қашан закипит – себу гречневый. Орташа отта пісіріңіз дейін загустения келді. Пеште, қайнатуға дейін дайын. Алдында некеге тіркелу өтінімін берушіге келесілер қажет ботқа растопленным майы.

Тағы бір қызықты әдіс-uprawiania. Бұл үшін пайдаланыңыз терең табаға немесе кең сотейник. Бастапқыда гречку табаға қуырып аласыз. Жақсы май қосу үшін, бастапқы кезеңде.

Құйып бәрі қайнаған суға тұз шымшу. Бірнеше минут гречку керек отта пісіріңіз. Содан кейін қоюға қыздырыңыз uprawiania. Уақыты – шамамен бір жарым-екі сағат. Дайын ботқа құйып суық сүтпен, қант қосу міндетті емес.

Рецепты для мультиварки

@place_image

Рецепт қарақұмық ботқа, қайнатылған сүтте в мультиварке, аз ерекшеленеді дәстүрлі. Бұл үшін, әрине, біраз аз уақыт. Болады қуыру үшін "режиміндеПісіру" бірнеше минут ішінде. Содан кейін сумен толтырылады, тұз қосу және қоюға арналған " режимі,"Қарақұмық". Дайын ботқа, толтырылған жылы сүтпен.

Егер сіз дайындайсыз вязкую ботқа, суға істі тындыра және сүт құйып басында, содан кейін іске қосу режимі "Молочная каша". Ол қамтиды үлкен пісіру уақыты одан төмен температура кезінде, сондықтан қамыр жұмсақ, хош иісті, сәл тұтқыр. Бұл тағам өте ұнайды, кішкентай балаларға.

Сүтті қарақұмық ботқасы болады бар еді. Жай денсаулығына мұқият қараңыз. Егер бастан ыңғайсыздық, асқазан немесе ішек ауруы болса, онда жақсы бас тартуға, мұндай тамақ. Кез келген жағдайда, қатаң шарасын емес, теріс, тіпті, дені сау және қоректік азық-түлік.

Таңғы ас: Асқабақ қосылған сұлы ботқасы